За поредна година Европа отбелязва 19 май като ден за борба със затлъстяването.

Още през 2002 г. Световната здравна организация алармира, че нарастването на сърдечно – съдовите заболявания е свързано с нарастване броя на лицата с наднормено тегло и затлъстяване, а според доклад на Европейския парламент наднорменото тегло и затлъстяването се превръщат в сериозен здравословен, а не само козметичен и естетически проблем.

По данни на Националния център за опазване на общественото здраве и анализи в България 2 милиона от възрастното население е със свръх тегло, а един милион- със затлъстяване.

Нездравословното хранене, злоупотребата с алкохол и цигари, обездвижването са най-важните причини за нарастването на социално значимите заболявания: диабет, артрози и артрити, болести на обмяната, сърдечно-съдовата система, хипертония. Ето защо мерките, които се предприемат в световен и национален мащаб са насочени към профилактиката и промоцията на здраве, като неизменна и важна част в борбата за утвърждаване на здравословен начин на живот.

Профилактиката срещу наднорменото тегло и затлъстяването трябва да започне още в ранна детска възраст.

Балансираната диета и редовната физическа активност са от съществено значение за добро здраве. За постигане то на тази цел да си припомним спазването на няколко прости правила: за по-качествен и здравословен начин на живот:

▪ Да намалим приема на мазнини, захарни и сладкарски изделия, газирани напитки;

▪ Да увеличим консумацията на плодовете и зеленчуците;

▪ Да заместим тестените храни с пълнозърнест хляб и зърнени храни като важен източник на енергия;

▪ Да намалим употребата на сол и консумацията на солени храни;

▪ Да приемаме ежедневно достатъчно вода;

▪ Да избягваме обездвижването и бъдем физически активни поне 60 минути на ден.

В подкрепа на борбата със затлъстяването, промоция на здравословното хранене и физическата активност Регионална здравна инспекция-Сливен с подкрепата на медицински специалисти в училища, детски градини и ясли в област Сливен, разпространява здравно-образователни материали с националните препоръки за здравословно хранене. Извършва безплатно измерване на теглото и изчисляване на индекса на телесна маса, всеки работен ден етаж 3, в отдел „Държавен здравен контрол“.